Сон, сон немовляти: 5 порад про те, як залучити дітей спати

Сон, сон немовляти: 5 порад про те, як залучити дітей спати

Довгі дні влітку батьки шипом в. очей. Оскільки без темряви, маленькі, як правило, не мають бажання піти у ліжко. Ми даємо батькам кілька порад про те, як змусити дітей спати

Для дітей це несправедливо. На вулиці яскраво, всі інші залишаються, і навіть повинен йти спати. Заклик до розуму батьки можуть заощадити. Еластичні діти не дозволяють обговорювати себе. У теплі літні вечори, батьки повинні бути творчими.

Чому на цей раз засипання важливо

Є діти, які мають проблеми з сном. Для них день не повинен закінчуватися. Вони винаходять різні, як правило, дуже творчі причини, щоб продовжити день - до подразнення і відчаю своїх батьків

Як батько, ви повинні бути обережні, що ці проблеми не мутувати в нескінченній боротьбі за владу .. Обидві сторони страждають від такої битви. В принципі, доцільно дозволити вашим дітям у певних ситуаціях, навіть визначити час їх підйому. Наприклад, батьки можуть сказати своєму потомству, що завтра є неділя, і вони можуть спати, поки вони хочуть. Цей крок є парадоксальним втручанням, як це описано в статті Баварського державного міністерства праці та соціальних питань, сім'ї та жінок. Дітям складається враження, що вони можуть приймати власні рішення. Тут він тісно пов'язаний за замовчуванням батьків.

Для дітей це парадоксальні замовлення гри, і саме тому вони так ефективні. У той же час контракти задовольнити потребу в автономії, який особливо активний в молодих людей.

Нижче наші п'ять порад, щоб допомогти батькам навчити своїх дітей спати.

перший Гра Ліжко: Від пригод ритуалу сну робить

Є багато солодких спроектований ігрових ліжок, за допомогою яких батьки можуть зробити Засинаючи задоволення. З дітьми вони повинні грати в замку і, нарешті, заявити, що кожен князь, кожна принцеса або кожен герой потребує його заслужений відпочинок після довгої битви тут. Тільки з таким спокоєм вони можуть наповнити енергію на наступний день і зробити світ кращим.

2. Light Off: Створення штучної темряви

Якщо тотам потрібна темрява, щоб заснути, батьки самі можуть піклуватися про це. Завіси і віконниці темніють кімнату і посилають імпульси до мозку дитини, що пора спати. До речі, хороші варіанти затемнення не тільки сприяють засипанню. Вони також допомагають дитині краще відпочити в цілому. Ранковий ритуал вже не є випробуванням терпіння.

3. Ритуали: З регулярними процесами сну Закликати

Говорячи про ритуалах: Чим раніше батьки вчать своїх дітей ритуали, тим легше буде для них в майбутньому, щоб йти в потрібний час сну. Цей ритуал може виглядати наступним чином: Створити

  • піжама
  • чистити зуби прочитати
  • Історія
  • остаточний поцілунок

Люди істоти звички - це нічим не відрізняється у дітей. Розумні батьки користуються цією рисою на свою користь.

4. Спонтанність: тримати дітей зайнятими

Ритуали не працюють для кожної дитини. Для потомства це може бути більш ефективним, якщо їхні батьки змінять свій сон щоночі. Наприклад, ви можете обладнати ліжко маленьких з приємними іграшками і сказати їм, що вони чекають, коли дитина ляже спати. Без дитини вони не могли засипати. Навіть історія про сні не завжди повинна бути прочитана класичним способом. Деякі розповіді можна чудово прикрасити ручної маріонеткою.

5. Купання: розслаблена ванна допомагає заснути

Батьки знають це: після важкого дня вони просто хочуть прийняти розслаблюючу ванну. Навіть діти люблять взяти ванну. З ними ванна має важливу функцію: вона очищає маленьких від голови до ніг. Якщо ви щодня копаєте в піщаній ямі, дрібні зерна будуть скрізь застрягти. Приємний побічний ефект: Одна ванна кімната робить дітей неймовірно втомлений

Product Image © wavebreakmedia / Shutterstock

.

Пошук